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今日のtweetまとめ

  • 陰陽五行の考え方は素晴らしいと自分は思います。 https://t.co/0d3fygGT0I 2015-11-28
  • RT @chamomile__diet: これ見ちゃったら夜我慢して今美味しいもの食べる方が全然いい!ってわかる。。:;(∩´﹏`∩);:
    恐ろしい。。:;(∩´﹏`∩);: https://t.co/j9Pf3BMCsP 2015-11-28
  • 少しでも食べたいと思う時に少量摂って心を満足させてしまうのがいいんじゃないかと自分は思います。甘い物、ラーメン、ハンバーグやパスタ、カレー。一時的に体重は増えても、リセットして一ヶ月後にマイナスになっていればダイエットは順調って事だと思います。のんびり気楽に行きましょうね! 2015-11-28
  • 禁煙に失敗する理由をうちの師匠と話していたのですが、煙草を吸っていた時の記憶が原因みたいです。同じようにお菓子やケーキ、身体に悪い物とされる食べ物を制限して我慢出来なくなって過食してしまうのも記憶がそれは美味しい、満足出来るという様にメモリーされているからなんですね。だからこそ→ 2015-11-28
  • 本日のメイン

    りんご
    ヨーグルト+レーズン+ザクロ酢
    ゆで卵
    鳥ハム
    ちらし寿司 https://t.co/ZV3K0SXwhY 2015-11-28

  • 本日の朝食

    りんご
    ヨーグルト
    豆腐と白ゴマとチーズのレンちん焼き https://t.co/Xx5CgvQCM0 2015-11-28

  • RT @hikkome_fat: 12月に走る距離をRTで決めるます(`・ω・´)
    優しくしてくだしあ!(`・ω・´)
    11/30 PM0時までのRTで集計します(`・ω・´)
    #1RTで5km走る #RTした人全員フォローする https://t.co/ip9eTp0mjr 2015-11-28

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