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  • 本日の朝食

    りんご
    ヨーグルト
    スムージー
    チーズ入り卵焼き https://t.co/A00X5YAN2v 2015-11-27

  • 2015年11月27日 15時17分の測定結果 体重:72.35kg 体脂肪率:10.1% 筋肉量:61.7kg #tanita #healthplanet 2015-11-27
  • ベクトルを知ろう！【3日間リセットダイエット #3】: https://t.co/67TormG1pX、@YouTube がアップロード 2015-11-27
  • RT @USJ_Official: 【フォロー＆この投稿をRTで応募】あの伝説のショーが一新！空中に天使舞う、かつてない感動空間。【ユニバーサル・ワンダー・クリスマス #今年のプレゼントは奇跡です 】開催中 https://t.co/sfSBhZGFhw #USJ https:… 2015-11-27
  • RT @sakuya584: 398は
    1RT：LINEの友達何人いるか晒す
    2RT：好きなことを言う
    3RT：RTした人にメッセージ
    4RT：RTした人に感謝
    5RT：体重をできる限り晒す
    8RT：DMできたお願いを先着2つ叶える
    15RT：嘘告白
    https://t.co/… 2015-11-27
  • 自分も白いワイシャツ何枚ダメにしたことか。 https://t.co/q7acwBSqmQ 2015-11-27
  • いい所もあれば悪い所もある。両方を良く知って、見極め、自分のものにして初めてそのダイエット方法は成功に近付くと自分は思います。

    専門家が警告　大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない　糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中! https://t.co/6tro9Lwqi5 2015-11-27

  • 昨日の間食

    缶コーヒー3本
    塩むすび
    煮玉子おにぎり 2015-11-27

  • 昨日のメイン

    りんご
    ヨーグルト＋ハチミツ酢＋レーズン
    クリームチーズ
    ハムエッグ
    コーヒー https://t.co/Wuoqr8UtAz 2015-11-27

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