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今日のtweetまとめ

  • 本日の体重:69.5kg 体脂肪率:8.1% 筋肉量:60.6kg 風邪でダウンも夜のお仕事(´;ω;`) http://t.co/WRnz4mm4XM 2015-10-18
  • 2015年10月18日 19時55分の測定結果 体重:69.5kg 体脂肪率:8.1% 筋肉量:60.6kg #tanita #healthplanet 2015-10-18
  • 【定期】自分のやり方 酵素ダイエットに基づく食べる順番に気を付けて、夜寝る前6時間は食べないルールを基本に、食べ過ぎた時の三日間リセットダイエット。 摂取カロリーに気を付けて適度な運動。ケーキや脂もの等、食べる物は好きなものを食べてストレスを感じない様にしてます! #ダイエット 2015-10-18
  • #フォロワーさんと家族つくってみた。

    父 @kizunasiva
    母 @IrohaSuzuki
    兄 @yukinoco_555
    妹 @md_fore
    ポチ …
    http://t.co/6Lz1HSWRkv #フォロワーさんと家族つくってみた。 2015-10-18

  • 意識を変える!3日間リセットダイエットの基礎となったメソッドを公開します。
    今サイトから行っても見れないし加筆修正中なので限定公開。
    http://t.co/WxceCA3x6i
    #気になったらRT 2015-10-18
  • #あなたの1番好きな人。

    それは、「いろは⊂((・x・))⊃」さんです。
    http://t.co/I2RJWnHUnq

    グハッ!! (#)'3`;;)・;'.、 2015-10-18

  • 昨日の間食

    ハーシーズクッキーサンド
    缶コーヒー4本 2015-10-18

  • 昨日のメイン


    ヨーグルト
    鶏もも肉と豚バラとニンニクの芽炒め
    ※これに牛入れたら夢の完璧コンボw
    キットカットとチョコレート http://t.co/Tqq4OyJjK1 2015-10-18

  • 昨日の朝食

    りんご
    ヨーグルト
    スムージー
    コーヒー
    パンケーキ http://t.co/xqRzV0UCsA 2015-10-18

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