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  • 体重:69.2kg 体脂肪率:9.2% 筋肉量:59.55kg リセット完了!深夜の鯖味噌を乗り越えてなんとか元に戻しました(笑) http://t.co/2RJJte0GjO 2015-10-11
  • 【定期】自分のやり方 酵素ダイエットに基づく食べる順番に気を付けて、夜寝る前6時間は食べないルールを基本に、食べ過ぎた時の三日間リセットダイエット。 摂取カロリーに気を付けて適度な運動。ケーキや脂もの等、食べる物は好きなものを食べてストレスを感じない様にしてます! #ダイエット 2015-10-11
  • 2015年10月11日 16時23分の測定結果 体重:69.2kg 体脂肪率:9.2% 筋肉量:59.55kg #tanita #healthplanet 2015-10-11
  • 本日の間食

    ローソンのアイスラテ
    缶コーヒー4本
    ファミマのサンドアイス 2015-10-11

  • 昨日の会食

    サバの味噌定食
    リセット三日目最終に来てこれだよw
    断れない相手なのでしょうがない。
    (´-ω-`) 2015-10-11

  • RT @Love_McD: えびフィレオ10周年記念☆ http://t.co/dL8wg1qQ5K
    @Love_McDをフォロー&このツイートをリツイートで、

    抽選で500名様に
    マックカード2,000円分をプレゼント♪

    10/16 AM10:00まで! http://t… 2015-10-11

  • 〜鈴木隆志の魅力ベスト5!〜

    第5位「エロい」
    第4位「かっこいい」
    第3位「素直」
    第2位「単純」

    第1位【社交的】
    http://t.co/J6mDJW42el

    やっぱりエロいは入ってるんだなーw 2015-10-11

  • RT @SoftBank: カンタン申し込みの #スマ変 から、コンパクトなのに本格サウンドスピーカーをプレゼント♫
    ➡http://t.co/Z0xJPWN4I1

    応募は @SoftBank をフォローして、このツイートをリツイート!
    #SoftBank http://t.… 2015-10-11

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