- 本日のメイン
写真忘れ
梨
ヨーグルト
ハヤシライス
秋刀魚の竜田揚げ 2015-10-01 - 知っていると知らないとでは違うと思いRT
情報は自分で見極めるもんですからね。 https://t.co/aBBjznIw72 2015-10-01 - 本日の朝食
洋梨
ヨーグルト
スムージー
ヤクルトの偽物
お寿司 http://t.co/XRvy6zMieE 2015-10-01 - 本日の体重:68.95kg 体脂肪率:8.2% 筋肉量:60.05kg 戻した! http://t.co/HyW9JNUskQ 2015-10-01
- 2015年10月01日 11時55分の測定結果 体重:68.95kg 体脂肪率:8.2% 筋肉量:60.05kg #tanita #healthplanet 2015-10-01
- 本日の間食
ファミマの切れてるパンケーキ(╬ ꒪Д꒪)
ソフトクリーム
ローソンのアイスオレ
LG21ヨーグルトドリンク
セブンの金のチョコバー
ローソンのフローズンカフェラテこれで明日は69kg台に戻れ!! http://t.co/VjyL0BYYYd 2015-10-01
- そして会食
キュウリ
お新香
鳥刺し5種
鳥ホルモン辛味噌焼
牛タン
地鶏焼 - メイン後
サラダ
味噌汁
すき家の牛丼中盛 http://t.co/UTsiTqn3lA 2015-10-01 - 今日のメイン
ヨーグルト
パイン缶
シューマイ
ロールケーキっぽいもの2個ハヤシライスは食べる時間がなかったので明日頂きます。 http://t.co/nO6dXvcjkk 2015-10-01
- お腹ぴきぴき http://t.co/c8Y1ftZzuO 2015-10-01
tweetまとめ
今日のtweetまとめ
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