日々の記録

4月12日マイナス0.8kg☆トータル-16.2kg達成!

本日前日比-0.8で88.8kg      

トータルでマイナス16.2kg     
残り5.8kg
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・りんご、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。 
3食目20時頃・豚焼肉、ごはん、サラダ。     
その他缶コーヒー4本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。

関連記事

  1. 3月19日マイナス0.5kg☆現在-9.6kg!
  2. 3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg
  3. 意識を変える3日間リセットダイエット 6/1今月のスタートです。
  4. 4月2日マイナス1.0kg☆現在-13.5kg!
  5. 3月16日マイナス0.2kg☆現在-8.5kg!
  6. 3月15日プラス0.1kg☆現在-8.3kg!
  7. 3月14日マイナス0.3kg☆現在-8.4kg!
  8. 3月6日マイナス0.7kg☆-6.8kg達成!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP