日々の記録

4月3日マイナス0.2kg☆現在-13.7kg!

本日前日比-0.2で91.3kg       

トータルでマイナス13.7kg。       
残り6.3kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・豚焼肉、ごはん、サラダ。 
3食目20時頃・タマゴサンド、サラダ。     
その他缶コーヒー4本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。
 

関連記事

  1. 3月25日マイナス0.7kg☆現在-10.7kg!
  2. 3月10日-0.1kg/3月11日-1.5kg☆現在-8.1kg…
  3. 3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg
  4. 3月19日マイナス0.5kg☆現在-9.6kg!
  5. 3月24日マイナス0.2kg☆現在-10kg!
  6. 意識を変える3日間リセットダイエット 遅ればせながら定期報告
  7. 3月12日マイナス0.2kg☆現在-8.3kg!
  8. 3月23日マイナス0.4kg☆現在-9.8kg!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP