日々の記録

3月26日マイナス0.3kg☆現在-11kg!

本日前日比-0.3で94.0kg       

トータルでマイナス11.0kg。       
残り9.0kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カップヌードル、サラダ。 
3食目20時頃・韓国海苔巻き、刺身盛り合わせ、から揚げ、サラダ。     
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。 

停滞期終わったみたいだけど便秘だー(笑)

関連記事

  1. 3月13日プラス0.2kg☆現在-8.1kg!
  2. 3月21日プラス0.1kg☆現在-9.7kg!
  3. 3月17日プラス0.9kg☆現在-7.6kg!
  4. 2月28日マイナス0.2kg!月間まとめ
  5. 3月19日マイナス0.5kg☆現在-9.6kg!
  6. 3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg
  7. 意識を変える3日間リセットダイエット 現在85.7kg、マイナス19.3kgあと0.7kgです!
  8. 2月25日マイナス0.2kg!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP