日々の記録

3月25日マイナス0.7kg☆現在-10.7kg!

本日前日比-0.7で94.3kg       

トータルでマイナス10.7kg。       
残り9.3kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。 
3食目20時頃・チンジャオロース。ごはん、サラダ。     
その他缶コーヒー3本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。 

停滞期終わったかな?

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