日々の記録

3月24日マイナス0.2kg☆現在-10kg!

本日前日比-0.2で95kg

本日前日比-0.4で95.2kg。       
トータルでマイナス10kg。       
残り10kg。

そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。 
3食目21時頃・鶏手羽元焼き。ごはん、サラダ。     
その他缶コーヒー3本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。 

停滞期中ですがマイナス10kg完了!

折り返しです。
残り19日でマイナス6kg!
ヤル気は落ちてません!!
ダラダラと頑張ります。

関連記事

  1. 3月1日マイナス0.6kg!
  2. 2月25日マイナス0.2kg!
  3. 3月29日マイナス0.1kg☆現在-11.5kg!
  4. 2月26日マイナス0.2kg!
  5. 4月1日変化なし☆現在-12.5kg!
  6. 3月5日プラス0.5kg☆-6.1kg達成!
  7. 3月10日-0.1kg/3月11日-1.5kg☆現在-8.1kg…
  8. 3月21日プラス0.1kg☆現在-9.7kg!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP