日々の記録

3月24日マイナス0.2kg☆現在-10kg!

本日前日比-0.2で95kg

本日前日比-0.4で95.2kg。       
トータルでマイナス10kg。       
残り10kg。

そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。 
3食目21時頃・鶏手羽元焼き。ごはん、サラダ。     
その他缶コーヒー3本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。       

便通なし。 

停滞期中ですがマイナス10kg完了!

折り返しです。
残り19日でマイナス6kg!
ヤル気は落ちてません!!
ダラダラと頑張ります。

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