日々の記録

3月14日マイナス0.3kg☆現在-8.4kg!

本日前日比-0.3で96.6kg。       
トータルでマイナス8.4kg。       
残り11.6kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・カレーライス、サラダ。      
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。       

便通なし。 

今日も微妙に下がってる。
なんかうれしいんだけど実感ない(笑)
株で言えば「にらみ合いながら下降気味」つまんない展開だー、
上下思いっきりぶれたほうが面白いんだよねー。
まあ一気にいくと身体に悪いから理想的なんだよね! 

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