日々の記録

3月9日マイナス0.3kg☆現在-6.5kg!

本日前日比-0.3で98.5kg。       
トータルでマイナス6.5kg。       
残り13.5kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・グレープフルーツ。      
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。       

便通なし。

体調が思わしくなかったのでほぼ食事は摂れず。
そのわりには-0.3kgと寂しい結果。
目標目前で停滞期とか問題ですよー!
まあ、トータルで落ちれば問題ないのでいいんですけどね。
あと5日で1.5kg。
どうなるか楽しみですね。 
  

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