日々の記録

3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg

本日前日比+0.7で98.9kg。       
トータルでマイナス6.1kg。       
残り13.9kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・蕎麦、サラダ。  
その他缶コーヒー2本、水2リットル、チーズケーキ。
朝の8時頃就寝。       

便通あり。

忙しくて食事があまりとれなかったのにプラス表示(笑)
あと2キロですよー!
 
 

関連記事

  1. 3月28日マイナス0.2kg☆現在-11.4kg!
  2. 4月3日マイナス0.2kg☆現在-13.7kg!
  3. 3月17日プラス0.9kg☆現在-7.6kg!
  4. 4月13日プラスマイナス0kg☆今月のまとめ
  5. 3月3日マイナス0.7kg☆-5.8kg達成!
  6. 3月6日マイナス0.7kg☆-6.8kg達成!
  7. 2月20日プラス0.6kg!
  8. 3月29日マイナス0.1kg☆現在-11.5kg!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP