日々の記録

3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg

本日前日比+0.7で98.9kg。       
トータルでマイナス6.1kg。       
残り13.9kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・蕎麦、サラダ。  
その他缶コーヒー2本、水2リットル、チーズケーキ。
朝の8時頃就寝。       

便通あり。

忙しくて食事があまりとれなかったのにプラス表示(笑)
あと2キロですよー!
 
 

関連記事

  1. 4月5日マイナス0.3kg☆トータル-14.2kg達成!
  2. 3月10日-0.1kg/3月11日-1.5kg☆現在-8.1kg…
  3. 4月2日マイナス1.0kg☆現在-13.5kg!
  4. 3月29日マイナス0.1kg☆現在-11.5kg!
  5. 2月19日マイナス0.6kg!
  6. 4月12日マイナス0.8kg☆トータル-16.2kg達成!
  7. 3月15日プラス0.1kg☆現在-8.3kg!
  8. 3月30日マイナス06kg☆現在-12.1kg!

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP