日々の記録

3月4日マイナス0.8kg☆-6.6kg達成!



本日前日比-0.8で98.4kg。     

トータルでマイナス6.6kg。     

残り13.4kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目14時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・鳥もも肉焼き、サラダ。 

3食目20時頃・カレーライス、サラダ。   
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。     

便通あり。   

あと10日残してマイナス6.6kgと怖いくらいに順調に進んでいます。

落ちるときは落ちますね、落ちないときは一日何も食べなくても落ちないですけど(笑)

 落ちすぎないように注意しないと停滞期がやってきちゃうんで、ゆっくりゆっくりでお願いします!

関連記事

  1. 3月12日マイナス0.2kg☆現在-8.3kg!
  2. 3月26日マイナス0.3kg☆現在-11kg!
  3. 2月26日マイナス0.2kg!
  4. 2月28日マイナス0.2kg!月間まとめ
  5. 2月24日マイナス1kg!
  6. 2月21日マイナス0.6kg!
  7. 3月15日プラス0.1kg☆現在-8.3kg!
  8. 意識を変える3日間リセットダイエット 7月のまとめ

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP