2015年 2月

  1. 2月23日プラマイ0kgのキープ!

    本日前日比+-0で102.4kg。前日キープです!(笑)そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼13時起床。1食目13時頃・バナナ、、ヨーグルト、にんじんジュース。2食目16時頃・肉野菜炒め、生野…

  2. 2月21日マイナス0.6kg!

    本日前日比-0.6で102.4kg。元に戻って一安心(笑)そんな感…

  3. 2月20日プラス0.6kg!

    本日前日比+0.6で103kg。そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼12時起床。…

  4. 8時間ダイエットについて

    今日フジテレビのスーパーニュースで、twitterトレンドで注目のダイエット法として紹介されていたの…

  5. 2月20日マイナス0.4kg!

    本日前日比-0.4で102.4kg。そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼12時…

  6. 2月19日マイナス0.6kg!

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