日々の記録

2月26日マイナス0.2kg!



本日前日比-0.2で101kg。

トータルでマイナス4kg。

残り16kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、みかん、ヨーグルト。
2食目16時頃・カレーライス、生野菜。

3食目20時頃・カレーライス、生野菜。
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。

便通あり。

 

微妙な感じで下がってます(笑)

誤差の範囲かなとも思うんですが、続いて下がってくるとちゃんとした成果だって思えてきますね。 

油断せずにがんばろうと思ったのですが、本日夜遅くにミーティング兼食事会があったりします。

明日は互応会に戻りそうな予感(笑) 

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