2015年 2月

  1. 2月28日マイナス0.2kg!月間まとめ

    本日前日比-0.2で101.2kg。トータルでマイナス3.8kg。残り16.2kg。そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼14時起床。1食目14…

  2. 2月27日プラス0.4kg!

    本日前日比+0.4で101.4kg。トータルでマイナス3.6kg。&nbsp…

  3. 2月26日マイナス0.2kg!

    本日前日比-0.2で101kg。トータルでマイナス4kg。残り16kg。…

  4. 俺ダイエットの方法

    考えてみたら日々だらしない体重を報告されるだけのブログになってると気付いたので、自分のダイエットのや…

  5. 俺のダイエットとは?(14)断食

     内臓を休める為に断食がいいと聞いたので、実際にやってみた事があります。  …

  6. 俺のダイエットとは?(13)停滞期を乗り切る

  7. 俺のダイエットとは?(12)記録をつける

  8. 俺のダイエットとは?(11)食事の例

  9. 俺のダイエットとは?(10)まとめ

  10. 俺のダイエットとは?(9)運動をする

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